发布日期：2024-07-01 23:12    点击次数：88

又到了炫榴莲的季节，它又香又臭，爱的人爱死，恨得人恨死。它榴莲不仅是水果之王，还是阳性食物之王。在中医里可是有着“大补”的美誉哦！它的味道直冲脑仁，吃完觉得全身很舒服的人，都能直接补到shen阳。 或许有很多人问水果不是要少吃吗？因为水果都有自己的偏性，要根据个人体质来吃水果，特别是寒凉的水果要少吃。但榴莲性热，很适合气🩸不足，姨妈痛的姐妹。 榴莲其实全身都是宝！ 榴莲果肉火力直入肾阳，大补虚寒； 榴莲芯能清湿热，消果肉带来的火和滞腻。 榴莲核晒干煮熟了吃，口感像栗子，强身健体。 ①气虚人也可以放心多吃一点。刚好补补气，驱驱寒。 气虚型便秘的人，吃点榴莲大升脾力。榴莲是大补阳气的，有补气作用。还肉黄味甜，这都是入脾的，脾胃的气补足了，自然有动力顺畅排便便。 ②月经冷痛量少，宫寒的妹子，经期前开吃榴莲： 榴莲的温性刚好可以活血散寒。对虚寒体质的人来说，是不用忌口的。如果小腹比别的地方凉，经常冷痛，或者宫寒，吃完会有点小腹热热、脚心暖暖的感觉。 ③shen☀️不足的虚人，吃榴莲补“火” 榴莲产自热带，吸收太阳辐射的热量很多，秉性温热，直接补火。今年是个大寒湿年，寒则伤肾，肾阳不足的正好适合吃点榴莲。 ④吃这种大补的东西，最怕的是虚不受补。 榴莲的补性强，火气大。吃榴莲这种“大补”气血又温阳散寒的好东西，有些人会有咽喉肿痛等上火症状，很多人吃榴莲之后会吃凉性的山竹、或绿豆汤来消火。 哪些人不适合吃榴莲？ 舌苔厚腻时是体内有湿或积滞，不要吃，容易生湿热。 舌质颜色特别红，阴虚明显的人，体内的热重，也不适合吃，容易变火毒。 2岁以下的小孩子阳气旺，不需要特别补阳，也不宜多吃。 正在生病阶段以及肥胖人群。 但是切记不能一天炫一个榴莲，小心过满则亏！ 榴莲这么吃才能补而不燥！ 1、适量食用：榴莲再好，也不能贪多，每天一小瓣就足够了。 2、搭配温性食物：比如搭配桂圆、红枣这些温补食物一起吃，滋补效果更佳。 3、注意体质：如果你是热性体质，或者最近上火了，那还是先忍忍，别吃榴莲啦。