发布日期：2024-07-01 22:27    点击次数：184

🌈在罗大伦博士的很多书籍里经常讲到张锡纯先生的名方（一味薯蓣饮），一个简单又好用的方法，就是用焦作温县一带的怀山药干熬水喝，对啤啤谓谓挺友好的，很适合孩子、大人喝。 🈯️怀山药真的是个宝儿，温和好x收；在《本草纲目》也有记载，山药，味甘性平，不寒凉，不燥热，一周喝3-4天，当水喝！ 👉每年夏天我家必煮的就是这个怀山药陈皮雪梨黑豆水，一家人都很喜欢喝！味道清甜，真的nice～ ♨️煮水方法也简单： 一次取怀山药干15克，雪梨5-6片，陈皮3-5克，黑豆15克，水烧开放入食材，加水800毫升，煮20分钟左右，加一点白糖或者冰糖调味，这也是张锡纯的一味薯预饮！! 🈸一周喝3次！每口都清清潤潤，感觉很 nice! ✅入伏后还很适合这样搭配煮水～ 👉嘴巴有味道，怀山药干加些苹果焦山楂更好 👉遍干💩难，怀山药干雪梨干南杏仁煮水～ 👉经常流水口，怀山药干，白扁豆，莲子各15克一起煮，只喝水。 🉐孩子不爱吃饭，脸🌕，晚上睡觉翻来覆去，不爱吃饭，饮食习惯不好容易🐔sh，反复ke k，不妨可以试试这个，坚持喝一段时间，真的名不虚 传！